NJJK arrangerer Selvforsvarskurs for jenter over 15 år

Originalt skrevet av: May Linn Hystad

Kurset er en innføring i grunnleggende selvforsvar med elementer fra Judo, Jiu-Jitsu og Ju Jutsu. Disse tre grenene legger vekt på koordinasjon, balanse og kroppskontroll. Man utnytter motstanderens bevegelser, kraft og ubalanse til å utføre teknikker av ulik art.

Kurset inneholder både teori og praksis, med mest fokus på det siste.

Kurset går over totalt 16 timer.

På kurset vil vi også få besøk av eksterne personer som har spesiell kompetanse på ulike områder, blant annet en instruktør fra SU sine feministiske selvforsvarkurs.

Tider (oppdatert 16. nov):

Fredag 27. okt kl. 17 - 18:30

Lørdag 28. okt kl. 10 - 18:00

Fredag 24. nov kl. 17 - 18:30

Lørdag 25. nov kl. 12 - 17:00

Sted: NJJKs lokaler bak Haugerud Skole, Tvetenveien 183, 0673 Oslo. Se veibeskrivelse her

Kontaktinfo/påmelding til:

E-post: info@njjk.no

Tlf: 41440311 (til leder - May Linn Hystad)

Påmeldingsfrist: 22. oktober 2006

Pris: 990.– pr pers (inkluderer forsikring)

Kurset er gratis for jenter som allerede er medlem av NJJK og trener en av de tre grenene fra før.