Brasiliansk Jiu-Jitsu
Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er en kampsport hvor grappling (bakkekamp) er i fokus. Målet er å oppnå en dominerende posisjon for å bruke leddlåser eller kvelninger, slik at motstanderen overgir seg ved å klappe ut.
BJJ har sin opprinnelse i Brasil tidlig på 1900-tallet, og ble utviklet fra Kodokan Judo av innflyttede japanske utøvere som Takeo Yano, Mitsuyo Maeda, Soshihiro Satake, and Isao Okano. Brasiliansk jiu-jitsu ble etterhvert en egen kampsport med egne regler og teknikkrepertoar.
BJJ baserer seg på prinsippet om at en mindre og svakere person skal kunne overvinne en større og sterkere motstander ved å bruke riktig teknikk, vektstangprinsipp og ved å benytte teknikker på bakken.
Sparring, ofte kalt “rulling” I BJJ miljøet og realistisk teknikk-drilling er viktig for trening og utvikling for utøverne.
BJJ kan betraktes som en kampsport, en idrett, en metode for fysisk fostring, en måte å bygge karakter på og en livsstil.
Se treningstider her: Treningstider (njjk.no)
Alvaro Ribeiro
Vi er svært stolte og glade for å ønske Alvaro velkommen som vår nye trener i brasiliansk jiu-jitsu! Alvaro har svart belte i brasiliansk jiu-jitsu (BJJ), sertifisert av IBJJF. Han har omfattende erfaring både som instruktør og konkurranseutøver på høyt nivå i BJJ.
Han har også trent Submission Wrestling, MMA og thaiboksing. I tillegg har han PT-utdannelse fra Akademiet for personlig trening
(AFPT) med spesialisering i kroppsvekttrening, mobilitet og styrketrening med fokus på kampsport.
Han har fokus på at du skal både utfordres og ha det gøy på trening.
Meld deg på!
- Trener du allerede i klubben og ønsker å trene BJJ: Send en sms til 41440311 så setter vi deg på invitasjonslisten i Spond.
- Helt ny? Registrer deg her: Påmelding NJJK eller bare dukk opp på en trening for en prøvetime
- For priser se Priser (njjk.no)
