Selvforsvarskurs for kvinner! Kun 100,-

Originalt skrevet av: Sven Sodal

Instruktører: Liv Bjølseth og Rune Sandnes. Rune Sandnes er kursansvarlig og har instruert jiujitsu som selvforsvar siden 1986.

Kurset er lagt opp med stor vekt på praktiske øvelser og bevisstgjøring. Teknikkene som læres ut i den praktiske delen drilles og repeteres hver gang. Teknikkene krever ikke styrke - og er tilpasset situasjoner som jenter/kvinner risikerer å bli utsatt for.

Påmelding til selvforsvar@njjk.no (fullt navn,fødselsdato, tlf. og e-post som leses jevnlig).

Les mer her: http://njjk.no/index.php?id=20070108105254&Selvforsvar%20for%20kvinner

Pris: 100,-inkluderer deltakermateriell.