Nattrening vår 2015 17-18 april

Originalt skrevet av: Jørn Terje Krekling

Hvem kan delta:

Alle medlemmer av NJJK som har betalt kontingent og treningsavgift for våren 2015 som melder seg på innen fristen.

Påmelding: Påmelding gjøres ved å skrive navn og fødselsdato på listen som henger opp ved dojo 1 fristen er torsdag 16. april.

Det er viktig at vi vet hvor mange vi blir siden vi må bestille mat dagen i forveien. Hvis du er litt usikker på om du tør å overnatte alene, ta gjerne med mamma eller pappa til å sitte nattevakt! 

Program:

18:00 Oppmøte på Haugerud judosenter, registrering, bagasje og soveposer legges inn i dojo 2.

18:30 Overraskelsesaktivitet.

20:00 blir det mat, som også denne gangen blir pizza fra Toni’s Det er fint om alle sammen smaker på Judopizzaen!

20:30 Lek, innebandy, filmen Dum Dummere på stort lerret – med servering av popcorn!

22:30 Nattrening med Lars Moland som trener

24:00 Treningen er ferdig – i dojo 2 er det stille fra nå av.

Etter treningen er det på tide å finne soveposen for de fleste, men det er alltid noen som har våkenatt på nattreningen og det blir mulighet for både innebandy, lek og film (Bloodsport med Jean Claude van Damme - engelsk tale ingen tekst for barn over 11) utover natten.

08:00 Frokost – alle spiser frokost som serveres fra kjøkkenet.

09:00 Treningsøkt med Stine Lastein som trener

10:30 Nattreningen er ferdig, alle bidrar på å rydde, sette på plass og gjøre rent der det trengs. Foreldrene kan komme og bistå med disse aktivitetene samt hente barna 

Dette må du ha med:

Godt humør og god innstilling

Judodrakt og treningsklær

Sovepose – liggeunderlag og evt pute er valgfritt – vi sover på mattene i dojo 2.

Toalettmappe, håndkle for å dusje etter trening

Forbudt på nattrening:

Å forlate hallen og eller aktivitetene uten å få OK fra en av de voksne

Spilling på telefon eller nettbrett(det er lov å ringe) – det er lov å spille kort, på brettspill etc (Jørn Terje skal lære bort mattis – til de som vil lære et ordentlig judo-kortspill og tar med egen mattis-hatt)

Nattevakter:

Tusen takk til foreldrene som hjelper oss og stiller opp som nattevakter slik at vi får lov til å arrangere nattrening med overnatting i hallen 

Trenere på nattreningen blir:

Jørn Terje Krekling, Lars Moland, Stine Lastein og Mathias Hansen som alle ønsker dere hjertelig velkommen.