JUDO Knøttejudo 3-6 år Oppstart tirs 3. sept. kl. 17:00 (Født 2015-2016), kl. 18:00 (Født 2013-2014). Gymnastikk, samarbeid, sang, lek og enkle judoøvelser!. Begrenset antall plasser, vær tidlig ute med påmelding. Nybegynnere 7 - ca.14 år Variert og allsidig trening for barn og ungdom. Oppstart tors 5. sept. kl. 18:00. torsdager kl.18-19:30 Ved for mange påmeldte setter vi opp venteliste. Nybegynnere over 15 år Oppstart man 19. aug. Åpent for løpende start i løpet av semesteret for de som ikke rekker felles oppstart Mandager og torsdager kl. 19:30-21

JIU-JITSU Reelt og effektivt selvforsvar for deg! Fortløpende opptak av nybegynnere Mandager 19:30-21:00 og torsdager 20:00–21:30. Passer alle over 15 år. Grunner til å trene Jiu-jitsu med oss SELVFORSVARSKURS KUN FOR JENTER/KVINNER! Alder: fra 14 år og oppover Oppstart ?? kl. 19:30-21:30 Sponses av Oslo Idrettskrets og er derfor gratis for deltakerne. Les mer her Brasiliansk jiu jitsu (BJJ) Alder: fra 15 år og oppover Oppstart lør 31. aug. kl. 11-12:30

GJELDER ALLE PARTIER: Påmelding til info@njjk.no (Navn, adr, født, e-post og tlf). Ta med lett og ledig treningstøy de første treningene, skotøy bruker vi ikke. Drakt kan du kjøpe hos oss. Treningstider - Kontaktinformasjon Priser - Kontaktpersoner