 |
 |
 |
|
|
|
JUDO Originalnavn: Kodokan Judo Judo er verdens 7. største idrett med over 20 millioner utøvere på verdensbasis. Judo er en veletablert konkurranseidrett og olympisk gren (siden 1964 i Tokyo). Judo legger vekt på koordinasjon, balanse, kroppskontroll og disiplin. Man utnytter motstanderens bevegelser, kraft og ubalanse til å utføre teknikker av ulik art. Teknikkene består av kaste- og holdeteknikker, mens eldre utøvere(14+) også øver på armlåser og halslås. Kjennetegn: Ingen slag eller spark. En meget barnevennlig kampsport. Judo er spesielt bra for barn og ungdom med tanke på at barn generelt sitter mer stille enn før. Man får brukt hele kroppen, lærer bedre kroppsbeherskelse samt å samarbeide og stole på hverandre. Treningen inneholder ofte turnelementer (ruller, hjul etc..). NJJK tilbyr judotrening for alle fra 3 år og oppover. Vi tilrettelegger treningen slik at alt fra de som gjerne vil komme seg i form til de som konkurrerer på høyt nivå får stort utbytte av treningen.(Både bredde- og toppidrett). Vi fokuserer på kvalitet, teknikk og et godt miljø. Judotreningene har mer preg av hardere fysisk trening enn en del andre kampsporter.
|
 | | Skjemaer | | Nybegynner-info | | Knøttejudo | | Judotrenere | | Utøverstipend | | Historikk | | Pensum | | Ordliste | Originalnavn: Kodokan Judo
Judo er verdens 7. største idrett med over 20 millioner utøvere på verdensbasis og har vært OL-gren siden 1964. Teknikkene består av kaste- og holdeteknikker, for eldre utøvere armlås og halslås. Kjennetegn; ingen slag eller spark. En meget barnevennlig kampsport.
Judo har utviklet seg mye, og er i dag preget av å være en konkurranse-kampsport. Forutsetning for å trene judo er at man kun bruker teknikkene man lærer på andre som kan judo. Treningsmål kan ha teknisk aspekt (graderinger) eller konkurranseaspekt. Judotreningene har mer preg av hardere fysisk trening enn andre kampsporter. |
|
|
|
|
|
|
|
